Yoga, neurociência e saúde mental para organizações
Apresentação
Projetos desenvolvidos para empresas, instituições e eventos que desejam abordar saúde mental, estresse, comportamento humano e qualidade de vida de forma responsável.
A atuação reúne experiência corporativa, formação em Yoga, Neurociência e Saúde Mental Relacionada ao Trabalho.
As ações podem acontecer presencialmente ou online e são construídas de acordo com o contexto, o público e os objetivos de cada organização.
Soluções para organizações
Yoga corporativo
Práticas de Yoga, movimento, respiração e atenção desenvolvidas para o ambiente de trabalho.
Os encontros podem acontecer de forma regular ou pontual, em semanas internas, eventos, ações de saúde e programas corporativos.
As práticas são adaptadas ao perfil dos participantes e não exigem experiência anterior, flexibilidade ou roupas específicas.
Palestras
Palestras que aproximam conhecimento científico, comportamento humano, filosofia do Yoga e realidade do trabalho. Os conteúdos são apresentados de forma acessível, com exemplos cotidianos e ferramentas que ampliam a compreensão sobre corpo, mente, relações e contexto. Entre os temas possíveis estão saúde mental no trabalho, estresse e sobrecarga, atenção e comportamento, Yoga e Neurociência, corpo, emoções e sistema nervoso, trabalho, descanso e produtividade, saúde mental da mulher, riscos psicossociais e liderança e segurança psicológica.
Os temas podem ser adaptados ou desenvolvidos de acordo com as necessidades da organização.
Workshops e imersões
Experiências que combinam conteúdo, práticas corporais, respiração, reflexão e participação do grupo.
Os formatos podem ser utilizados em encontros de equipes, eventos internos, semanas de saúde, programas de desenvolvimento e ações voltadas à saúde mental.
Cada projeto é construído considerando o tempo disponível, o número de participantes, o formato do evento e os temas que precisam ser trabalhados.
Saúde mental no trabalho
A saúde mental não depende apenas da capacidade individual de lidar com pressão, organizar a rotina ou controlar emoções.
Carga de trabalho, relações, liderança, autonomia, apoio, descanso e cultura organizacional também influenciam a experiência das pessoas.
Palestras, conteúdos e experiências práticas podem contribuir para ampliar repertórios e abrir conversas importantes, desde que não sejam utilizadas como substitutas para mudanças estruturais e políticas consistentes de saúde e segurança.
NR-1 e riscos psicossociais
Palestras, workshops e conteúdos educativos podem integrar estratégias de sensibilização, prevenção e promoção da saúde relacionadas aos riscos psicossociais no trabalho. Os projetos podem abordar temas como sobrecarga, relações de trabalho, assédio, autonomia, apoio social, comunicação, liderança, recuperação e descanso, saúde mental e responsabilidade organizacional.
Essas ações não substituem avaliações técnicas, jurídicas, médicas ou de segurança do trabalho e não são apresentadas como serviço de adequação legal à NR-1.
Como os projetos são desenvolvidos
Cada proposta parte das características da organização, do público e do contexto em que a ação será realizada. O desenvolvimento pode considerar o objetivo do projeto, perfil dos participantes, número de pessoas, duração disponível, formato presencial ou online, temas prioritários, integração com outras ações da organização, necessidade de adaptação de linguagem e práticas e recursos e estrutura do local.
Os projetos podem ser pontuais ou fazer parte de uma programação contínua.
Experiência profissional
A atuação com organizações reúne mais de 14 anos de experiência em Comunicação, Marketing, gestão de projetos e ambientes corporativos.
Desde 2017, essa experiência acontece paralelamente ao trabalho com Yoga, palestras, práticas em empresas e educação em saúde mental.
Essa trajetória contribui para a criação de projetos que consideram tanto a experiência das pessoas quanto as condições reais do ambiente de trabalho.
Formatos de atendimento
Os projetos podem ser realizados presencialmente em Imbituba, Laguna, Tubarão e Florianópolis, em São Paulo para projetos corporativos específicos, ou online, para organizações de todo o Brasil.
Os formatos, valores e condições são definidos de acordo com o escopo de cada projeto.
Um projeto pode começar por uma conversa sobre o contexto da organização
O contato inicial permite compreender o público, os objetivos, o formato desejado e os temas que precisam ser trabalhados.